Blanquear tus dientes es solo el primer paso. Si quieres mantener una sonrisa brillante por más tiempo, es importante saber qué alimentos y bebidas pueden oscurecer el esmalte y cómo reducir su impacto.
Algunos compuestos como los taninos, ácidos y pigmentos oscuros se adhieren fácilmente a la superficie de los dientes, provocando manchas que pueden opacar incluso el mejor tratamiento blanqueador.
Entre los más comunes están:
☕ Café y té: especialmente si los tomas con frecuencia. El té negro y el verde también pueden dejar coloraciones si no se enjuaga bien la boca.
🍷 Vino tinto: su color oscuro y acidez lo convierten en uno de los principales responsables de manchas dentales.
🍝 Salsas intensas: como la de tomate o soya, por su alto contenido de pigmentos y acidez.
🍬 Bebidas azucaradas o energéticas: además de manchar, debilitan el esmalte con el tiempo.
🍓 Frutas oscuras: como arándanos, moras y cerezas. Aunque son saludables, su pigmento puede dejar color si no enjuagas después de comerlas.
¿Significa que debes eliminarlos por completo? No. Pero sí puedes tomar medidas para reducir su impacto:
✅ Enjuágate la boca o bebe agua después de consumirlos
✅ Usa bombilla para bebidas oscuras
✅ Evita cepillarte justo después, ya que el esmalte puede estar más vulnerable por la acidez
✅ Complementa tu cuidado con tiras blanqueadoras suaves como las de VITTÉ
Con pequeños hábitos diarios puedes prolongar los efectos del blanqueamiento y mantener tu sonrisa fresca por más tiempo.
Recuerda: cuidar tu sonrisa no se trata de restricciones, sino de decisiones inteligentes.